世界精神健康日 到底藥不藥

10月10日除了是台灣國慶日外，同時也是著名的世界精神健康日。現代人生活壓力大，不少人面臨經濟、婚姻家庭、職場工作等龐大的壓力，日積月累似乎讓每個人都越來越沈重、鬱悶。心衛團體喊話，呼籲人人可能會罹患了「憂鬱症」，需及早接受藥物治療。

但就有醫師、藥師提出，由於工作壓力、情緒管理及生理因素引起的「心情不美麗」，並不表示就患了「精神疾病」，再者精神心理不健康，亦不代表就得透過藥物來治療。

由醫師、藥師、諮商師、律師及家長組成的「中華公民人權協會」提出警告，美國食品藥物管理局（FDA）都有相關報告指出，過於依賴精神藥物有可能導致厭食、心血管疾病、人際關係疏離、麻木等副作用，嚴重時甚至可能導致暴力現象或自殺。

公民人權協會執行長蘇熙文醫師表示，當民眾發現自己情緒鬱悶，壓力難以排釋，建議多外出踏青，從事健康休閒運動都能顯著提昇，同時配合充足的營養及蛋白質的攝取，都對於紓解心理壓力都有很大的幫助，並不一定得透過藥物。

公民人權協會是一國際性非營利組織，關心精神健康領域患者及民眾的權益，歡迎家長及民眾可參觀該協會網站得知更多資訊：http://www.cchr.tw/

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公民人權委員會 高雄分會 敬上