過年期間闔家團聚，少不了熬夜守歲、打牌或追劇，但醫師提醒熬夜不睡可能造成衰老加速，更可能與失智症、高血壓、心血管疾病、癲癇發作等許多疾病有關，最嚴重可能因此導致猝死。

山達基教會志工引用L. 羅恩賀伯特先生在快樂之道照顧你自己章節中所說的：「飲食不當的人，對你或者他們自己都不會有多大幫助。他們有體力不足的傾向，有時候脾氣會很不好，並且比較容易生氣。」而且：「疲倦的人不機警。他們可能會犯錯。他們可能會發生意外。」

快樂之道適合所有宗教及團體應用，因此教會志工9日來到台中市世民廣場舉辦快樂之道發放活動，把快樂之道送給民眾，讓民眾知道照顧自己的重要性。歡迎對快樂之道想瞭解更多的民眾，歡迎上網搜尋更多資訊：http://www.thewaytohappiness.org/zh/about-us/faq.html