救國團斗六市團委會將在本周六13日上午下午在雲林捐血站舉辦捐血一袋救人一命愛心活動，救國團義工好夥伴已經在會長許木盛及總幹事蔡慧蘭等人精心規劃義工自動排班服務皆準備就緒，為使捐血活動更加增色，縣政顧問黃鴻祺先生也贊助13箱衛生紙、6箱高效除菌噴劑、雙肩後背包十八件，鵝媽媽鵝童樂園陳宏杰董事長贊助96瓶洗碗精，富國佛具商行贊助40包5公斤白米，元虹儀器賴玟璇董娘贊助40盒口罩，雲林縣議員林岳璋贊助5份摸彩品、斗六市民代表孫美鈴副會長贊助2台電扇、3組絲瓜植萃經典禮盒等多樣獎品提供給愛心捐血人摸彩，因捐血前一天剛好是媽祖323生日及護士節，呼籲捐血者，勿太勞累當天請戴好口罩、帶身分證~安心來捐血，依照現行規定，捐血的年齡為17歲以上，65歲以下。逾65歲者，除應健康情況良好外，並應取得醫師之同意，始得捐血。施打新冠肺炎疫苗無不適症狀者，可捐血，確診、密切接觸後，無症狀14天可捐，高血壓、糖尿病、高血脂朋友，吃藥控制得宜、血壓正常可以捐血喔！

據台中捐血中心 (雲林彰化南投台中)每日需要1200-1800袋救命血，您捐一袋血可以讓醫院裡需輸血的病患延續生命!血液有保存期限懇請您定期捐血。首次捐血 生日當天至雲林捐血站捐血送小沙發椅（感謝興隆沙發窗簾行謝彣達先生長期贊助）。

每年定期皆會舉辦捐血的救國團表示：

捐血前最好先吃的五樣東西 優質食物：最好捐血2到3小時前吃一些優質食物，補充營養，例如花椰菜、水煮雞胸肉、香菇等。含水量高：為了讓你的血液不至於太黏稠，建議捐血前要多喝比平常多16盎司（約450CC）的水。 一點鹽類：適當的鹽分可以讓你的血管擴張，讓捐血更順暢。咖啡因：要避免咖啡因、能量飲料和蘇打汽水，因為這些會讓你的血管收縮，會導致你的捐血時間更加冗長。油脂：捐血前若是食用漢堡、炸物或是任何富含過多油脂的食品，不但會造成乳糜血，且可能會干擾檢驗數值，造成誤判而導致你的血液不合格。冰冷飲料：過冰的飲料可能會使血管收縮或是體溫下降而導致捐血困難。抽煙：尼古丁（nicotine）會影響血液品質，所以捐血前1個小時最好避免抽煙。茶葉和紅酒：如果你的鐵離子攝取來源是來自於植物（深綠色蔬菜和豆類），那最好避免茶葉和紅酒類，因為他們都含有豐富的單寧酸 （tannins），而單寧酸會影響來自植物的鐵離子之吸收。

一個健康的成年人，全身血量大約是體重的1/13；如果體重60公斤的人，全身血量約4,000ml。例如一次捐血250ml，只占全身血量的5～6%，而且骨髓會加速造血，很快再補充新血。因此，對一位健康的人來說，偶爾捐血對健康是不會有影響的。若一次捐500ml，則需考慮體重、身高與體型。一次捐出250ml（女性45公斤，男性50公斤以上者）或500ml（男女體重60公斤以上者）的血液，只占全身血液量約5%至12%，對一個健康的人來說，很快會再補充新血。

首次捐血者及未滿17歲捐血者僅能捐250ml。女性體重45公斤以上，男性體重應50公斤以上，每次可捐血250ml，但體重60公斤以上者，每次捐血得為500ml。

捐血須知可參考https://intra.blood.org.tw/upload/d2102e21-4a43-4ca3-bac4-01c9f604d4c1.pdf。查詢電話雲林捐血站5320866。