台南市中西區公所辦理心臟血管疾病防治健康講座及心理衛生與新流感防治宣導

為提昇志工及民眾保健常識，認識心血管疾病問題及心理衛生與新流感防治宣導，中西區公所於11月20日上午9時在六樓禮堂辦理心血管疾病健康講座及心理衛生與新流感防治宣導，由市立醫院內科醫師黃鼎鈞作「從十大死因認識心臟血管疾病」專題講演，護理部衛教師鐘惠如進行心理衛生與新流感防治宣導，參加志工及民眾約40人。

在「從十大死因認識心臟血管疾病」專題講演中，黃鼎鈞醫師先以96年、97年十大死因說明心臟血管疾病的危險性，並以體重、高血壓等健康八問自我省察健康情形，並講解冠心病的血管發生變化情形，溫差、壓力或突然過度運動等易發情形及左胸疼痛、喘不過氣及呼吸困難等明顯症狀及冠心病的處理及治療方式，同時也介紹「做最少、做適量、做多些及天天做」的活動金字塔，並說明控制血壓、血醣、血脂、戒菸酒、減重多運動及情緒控制等預防方法及少油脂、少調味品、少加工食品、多蔬果及多高纖、的「三少二多」飲食，參加民眾也提出心臟超音波、心血管疾病用藥及心律不整等問題請教，並進行有獎徵答活動，瞭解大家對心臟疾病的認識。

在心理衛生與新流感防治宣導中，鐘惠如衛教師介紹0800788995安心專線及06-3552982臺南市心理諮商預約專線與心情溫度表等心理衛生防治宣導，並說明H1N1新流感防治方法，除就診治療外，並要做到多休息、戴口罩、手帕、多洗手等防治工作，也介紹打噴嚏掩口鼻的方式及洗手的方法與時間，讓大家認識心衛及新流感防治。

區公所結合市立醫院辦理志工訓練及健康講座活動，12月份將進行預防保健及健康操示範講座，提昇大家預防保健及運動暖身宣導。