科學家研究指出，若一個人想要養成某種習慣，那麼至少要重複七次以上，才能真正地變成自己的習慣。但我認為，一種習慣的養成，並沒有像此研究報告說的，那樣地簡單，俗話說：「江山易改，本性難移」。也就是說，當培養出了某種習性、習慣、價值觀等後，無論好壞，想要改變或是重新養成，都是有一定的困難程度，並不是下了決心後，就可以順利養成新的習慣，而是需要佐以恆心與堅持，才會逐漸內化，形成自我的本能。

我們常常會羨慕擁有優秀表現的人，看到光鮮艷麗的榮耀與成就，除羨慕之心外，有時還會認為他們是因為遇到好時機、好背景等，世上的好運都集中在他們的身上，所以才會有如此的成就，不過，常言道：「苦讀十年無人問，一舉成名天下知」。在他們的背後曾遭遇了多少失敗與不幸；在他們走過的道路上散佈了多少荊棘。這些際遇，我們看不到更難以體會，對於優秀的成功者來說，過往種種並沒有什麼好誇耀，因為他們會將榮耀歸功於機運、上天與貴人的幫忙。以我的觀察看來，在謙遜的後面，存在了理所當然的習慣，亦就是「優秀，其實是一種習慣」，不只會把事情做好，更習慣把事情盡力做到最好，而且把這樣的想法內化成行動準則，不管是做什麼事情，都會有相同的表現，就算是自己不熟悉的事情，仍然會表現出讓週遭感到訝異的優秀結果。

想要培養出優秀的習慣，就必須先讓自己不管做什麼事情都是優秀的。簡單來說，若是被交付打掃的任務，就要注意細節，仔細清潔打掃的範圍；若是被交付跑公文的任務，就要在時效內，保密又安全的送至收公文的單位。總而言之，無論做任何的事務，都要做到比標準再高一些的完成度，以確保完成後的品質擁有一定水準，絕對不是敷衍打混而成。當面對各種大小事務，都能保有此心態並付諸行動之時，慢慢就會發現，自己似乎將優秀視為一種習慣，不是為了得到他人稱讚；不是為了得到報酬好處；更不是為了滿足自我虛榮心而才做，只是單純習慣了用這樣的角度與思維，面對所有的挑戰與事務。而把優秀培養成習慣也是一種對自己負責的具體表現，且被託付事務即代表自己是被信任的，所以，能順利又高水準的完成被託付之事，除交代了自己，更是回報了他人的信任。

因此，身為新時代的國軍成員，更要有義無反顧的決心，要讓自己成為將優秀視為是一種習慣的人。在防衛國家的眾多事務中，本來就不容有犯錯的空間，只要一出差錯就很有可能會導致嚴重的後果，所以本就該養成優秀的習慣。此外，若有培養出優秀的習慣，更會有正向的影響力，激勵其他夥伴們一同成長，進而建構出優秀的國軍形象，且優秀所帶來的榮耀，會讓社會大眾尊重軍人、信任軍人，給予國軍更多的應援力量，藉此即能強化士氣，提高精神戰力。所以，讓我們從每處開始，讓優秀是一種習慣！