臺中市政府21日全面啟動「健康100臺中動起來減重百噸全作來」活動計畫，臺中市長胡志強率領市府一級主管、區長及議員等共同宣誓將與市民一起以均衡飲食及規律運動來健康減重，並將號召5萬名鄉親，每人甩油2公斤一同邁向大臺中減重100噸的健康目標。

肥胖已為全球首要的健康問題，加上過年民眾大吃大喝，體重都增多不少，為了鼓勵民眾健康減重，衛生局21日全面推動健康100臺中動起來健康減重招募活動，胡市長特別代言，大力號召鄉親一起甩油100噸，一起享受臺中，臺中想瘦。

胡市長表示，根據媒體上說明，平均國人過一個年體重會增加1.7公斤，但過完年個人體重沒有增加反而減少0.5公斤。胡市長宣誓，新年新決心、臺中大發展，胡志強帶頭減重。他表示，減重不是為了外型，減重是為了健康，如果年輕不減重，但了某一定的年齡非減不可，為什麼不乾脆早一點就控制好體重，年輕早一點加油，才不會到老還要付出健康的代價。

為了表達減重的決心並以身作則，胡市長當場公告目前體重為82公斤，他說，一年一定達到健康減重的目標，一個月預計健康減重0.5公斤，用行動號召5萬名鄉親，每人甩油2公斤一同邁向大臺中減重100噸的健康目標。

獲知胡市長過年體重不增反減，現場人員都很好奇胡市長如果達到的，胡市長表示，一定要持續運動，他每天盡可能利用跑步機或腳踏車運動30分鐘，也沒有吃宵夜的習慣，自然健康的減重。

健康100臺中動起來減重招募以「減重百噸全家作伙來」為口號，議員、一級主管、區長等率先響應，21日在胡市長領帶領下，將各單位將減重目標牌插於「減重100噸集油桶」上，各區區長也將轄區將各區減重目標噸數貼上大臺中市地圖，宣示健康減重活動正式啟動，邀請鄉親作伙來減重。

衛生局表示。減重活動即日起接受報名，參加對象為6歲至64歲體重過重或體脂肪過高的民眾，可利用減重專線252-80100（來我這-幫您腰動動）或向轄區衛生所報名。

報名參與活動市民，可獲得健康減重智慧書「健康生活動起來手冊」一本，教導你如何健康吃、聰明動；衛生局也提供減重專線、減重門診、減重諮詢站、減重講座、減重班等多項健康減重方法，讓您不花大錢也能〝享瘦〞健康。目前本市已規劃57條健走步道、輔導20家餐飲業者提供健康餐、25家烘焙業者提供健康樂活麵包，歡迎多加利用，相關減重資訊亦可至臺中市政府衛生局網站/健康體位與飲食主題網/宣導資源下載區查詢（http://subject.health.taichung.gov.tw/SUBbalance/)。

衛生局局長黃美娜表示，肥胖已為全球首要的健康問題，相關實證研究顯示，肥胖對健康影響甚鉅；肥胖所造成的最大威脅，在於容易誘發許多慢性疾病的形成，如心血管疾病、高血壓、糖尿病等，這次由衛生局所定訂「減重百噸全家作伙來」減重計畫，期望能夠在民國一百年臺中市，讓市民以最健康的方式減重，成功甩掉肥胖，減下100公噸之目標。

據衛生局表示2008年國民營養健康狀況變遷調查顯示，臺灣成人過重或肥胖比率達44.1%，其中男性比率50.8%，女性比率36.9%；教育部民國97年調查，每4位學童就有1位為體重過重或肥胖。國人十大死因中，惡性腫瘤、心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、慢性下呼吸道疾病、慢性肝病及肝硬化、慢性腎臟病等上述7項死因均與肥胖有關。此外，肥胖還可導致退化性關節炎、代謝症候群、血脂異常、高血壓等。

圖說：健康100臺中動起來減重招募以「減重百噸全家作伙來」為口號，議員、一級主管、區長等人21日在胡市長領帶領下率先響應，每人甩油2公斤一同邁向大臺中減重100噸的健康目標。