「從沒想過可以讓到專業舞台演出，不管怎樣一定不能錯過」、「人生還能有上舞台演出的機會，我們可是早、中、晚照三餐練習，一堂都不缺喔」這是參加「2011年臺東縣阿公阿嬤健康活力秀」的阿公阿嬤的心聲！

為推動活躍老化，落實銀髮健康促進動起來，臺東縣衛生局與弘道老人福利基金會共同舉辦了「2011年臺東縣阿公阿嬤健康活力秀」大賽，共計有來自全縣17隊550位銀髮族參賽，其中年紀最大為現年102歲的潘聯合爺爺與97歲的孫貴花奶奶。在這場比賽中將評選出前四強代表台東縣參加國民健康局舉辦的全國區域複賽，以爭取進入9月27日於台北小巨蛋舉辦的全國總決賽門票，為台東縣爭取全國第一的榮耀。

今天上午9點50分舉行開幕式，縣長黃健庭、弘道老人福利基金會林依瑩執行長、台東縣衛生局長陳照隆、立委廖國棟夫人陳姿伶等貴賓，黃健庭縣長表示：台東縣好山好水不但孕育好風景，也造就許多高齡的縣民，根據統計台東縣65歲以上人口佔全縣的13％，在台東我們正努力營造高齡友善城市，以及宜居城市，而台東縣也入選全世界宜居城市選拔活動，將於10月底到韓國首爾與60個城市進行決賽。「看著長輩們在舞台上所展現出的活力，顯現健康老化的重要性，很高興台東縣衛生局與弘道老人福利基金會一起辦理這場賽事，讓阿公阿嬤都動了起來，讓老人活的很快樂。

弘道老人福利基金會林依瑩執行長則指出，基金會已是第四年辦理「全國阿公阿嬤健康活力秀」的競賽，「越來越多的社區和單位積極投入參與此活動，也代表我們當初推動的不老夢想及健康促進兩大目標受到重視，尤其是健康的、失能的與高齡的長輩一起練習的過程中，不僅培養出互相扶持與支持的情誼，更藉由練習達到了運動與健康促進的功效，讓銀髮族身心健康。我們也期待不老活力就由這群充滿活力的阿公阿嬤傳遞出去，讓更多人知道老年也可以是充滿創意、與活力的。」

「2011年臺東縣阿公阿嬤健康活力秀」大賽，參加的阿公阿嬤有來自阿美族、布農族、阿美族、排灣族、魯凱族、卑南族、平地人與外省人等等，真可說是各族爺奶總動員，躍上這專屬銀髮的不老舞台，演出的內容也可是創意盡出，有結合拉丁舞、原民舞或打擊樂的活力舞蹈；有創意造型與道具的歌劇；有結合布農族、阿美族、排灣族的祭典表演；還有外省爺爺巧扮達悟族穿上丁字褲演出蘭嶼飛魚季…等，空前盛況真可說是銀髮族的超級不老舞台！

特別的是「2011年臺東縣阿公阿嬤健康活力秀」大賽中，高齡、行動不便的長者參賽有加分的機制，因此平常因為高齡、行動不便或坐輪椅長輩而不願走出來或被遺忘的，也在鼓勵下開心走出家門參賽去，甚至藉由練習讓他們身心也越來越健康！

80歲外省爺爺穿上丁字褲化身達悟族捕魚去102歲爺爺、97歲奶奶也愛上不老舞台來自關山中福里社區據點，高齡102歲的潘聯合爺爺已經第二次參賽了，潘聯合爺爺說：「去年我們是到花蓮參加弘道辦的比賽，那是我第一次站上舞台，也開始愛上舞台表演，有一群老人一起練習這感覺真得很棒，所以今年我當然不能缺席，練習時一定到！」社區為了鼓勵長輩趁身體健康的時候多到處走走，所以演出「今日快樂出遊」，藉由歌舞劇方式一遊美麗的綠島與蘭嶼，其中還有4位80多歲的外省爺爺們將化身為達悟族人，穿上人生第一次的丁字褲划舟捕魚去。社區表示每次練習的時候總是充滿笑聲，這4位爺爺也從害羞到熱情投入練習，甚至放開胸懷第一次穿上丁字褲感受達悟族人出海捕魚的精神，現年80多歲的丁紹送爺爺說：「一開始我不大敢演，不過練著練著我也越來越投入、越來越放得開，這真的是人生難得的舞台經驗！」

來自卑南鄉賓朗老人日托站的長輩，他們可是自己爭取要參加「2011年臺東縣阿公阿嬤健康活力秀」大賽的，所以這群卑南族長輩積極跟老師討論演出內容，最後決定穿上制服一起大跳輕快、活潑、熱情的原民舞，期中最高齡的97歲孫貴花奶奶，雖然耳朵重聽但60多歲也一起參賽的女兒總會貼心的在耳邊說明老師教導的舞步，社區領隊彭嘉瑩說：「貴花奶奶很愛表演，所以一聽到真的可以上專業舞台演出時她很興奮，練習時也一定要站在第一排，最讓人佩服的是雖然已經97歲但手腳非常靈活，每個節拍都可以跟上。其實當初並沒有幫社區報名，但老人家主動爭取說要參賽，而且很主動討論、練習與互相教導，這不老舞台的魅力真得很驚人！」

爭取榮譽爺爺奶奶照三餐練習坐輪椅也不缺席，來自台東鹿野鄉瑞源社區的爺爺奶奶演出的是歡樂健康操，在熱情有活力的音樂下，老人家們在「眼睛眨眨、翅膀動動、屁股扭扭、拍拍拍~」可愛口訣下，齊扭腰又擺臀，社區表示，原本社區據點只有早上有活動，但自從參賽後，老人家們要求早上、下午還有晚上都要練習，社區說：「平常很少有機會可以上舞台演出，所以老人家們都很期待，也很投入練習，透過這樣練習也凝聚的老人家們、社區居民們的情感。」其中還有3位坐輪椅的長輩也不缺席，因病腳行動不便而需坐輪椅的顏伯伯說：「我好期待上台演出喔，雖然我腳不行，但我的手可以動，所以我都會努力得讓手跟上節拍，這讓我也覺得很有成就感！」

布農族、阿美族、排灣族祭典躍上舞台拉丁舞、健康操、打擊樂也熱鬧登場

來自海瑞鄉加拿社區據點的布農族長輩演出他們最重要的「打耳祭」，為了身臨其境布農族長輩們還利用紙製作了長槍，原汁原味呈現歷經成年禮的男子上山打獵與將獵物補回後的種種祭典儀式。來自東河鄉泰源社區據點的阿美族長輩們，也將以原住民傳統舞蹈的方式，來演出祈雨勤耕慶豐收的祭典，熱情的阿美族傳統舞蹈也感染了現場所有人。來自達仁鄉的排灣族也演出了及具特色的「Masuvaqu慶豐收」的祭典舞，其中包含了祭祖舞、祈福舞、豐年舞、農耕舞等等，讓現場參與的老老少少體驗了一場豐富的原民之旅。

此外，參賽的阿公阿嬤們還有來段拉丁舞暖身的、結合熱情歌曲與創意服裝大跳健康操的、甚至還有練習打擊樂並結合舞蹈的演出，17隊550位阿公阿嬤，瞬間都變成平均18歲的青春少年ㄟ啦！

不老、健康與築夢的活力Show阿公阿嬤發光發熱的新舞台，臺東縣黃健庭縣長表示：「看著長輩們在舞台上所展現出的活力，顯現健康老化的重要性，很高興台東縣衛生局與弘道老人福利基金會一起辦理這場賽事，讓阿公阿嬤都動了起來。在社區中有這樣的活動可以參與，真得有助於在人口老化的台灣社會中推動傳達健康促進的新概念，潛移默化的落實了社區長輩要活就要動的目的！」

弘道老人福利基金會已是第四年辦理「全國阿公阿嬤健康活力秀」的競賽，林依瑩執行長表示：「越來越多的社區和單位積極投入參與此活動，也代表我們當初推動的不老夢想及健康促進兩大目標受到重視，尤其是健康的、失能的與高齡的長輩一起練習的過程中，不僅培養出互相扶持與支持的情誼，更藉由練習達到了運動與健康促進的功效，讓銀髮族身心健康。我們也期待不老活力就由這群充滿活力的阿公阿嬤傳遞出去，讓更多人知道老年也可以是充滿創意、與活力的。」