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銀髮族的經穴養生保健法~中醫養生保健講座

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上傳日期: 2012-12-05 10:32   更新日期: 2012-12-05 10:36   天眼日報記者 黃莉寬 / 台南市 報導  

【天眼日報記者黃莉寬/台南市報導】

由於臺灣生育率下降和衛生及醫療科技的進步,致臺灣人口高齡化,老年人口不斷增加。根據衛生署所調查的資料顯示,民國100年5月,全台65歲以上老年人口約10.75%,6年後老年人口比率將達14%,進入「高齡社會」,8年後則是「超高齡社會」,每5人就有1人是老人。故面臨高齡化社會的來臨,如何安排退休後的休閒活動,加強養生保健觀念,確保心身健康,更顯重要。

善化區公所於101年12月9日(星期日),上午9:30~11:30,在善化區老人福利協進會(善化區新興街34號之1),舉中醫養生保健講座:銀髮族的經穴養生保健法本次講座特別禮聘羅金發醫師經穴養生保健法】,從下列三個面向來闡述健康的要件:

一、生理(形體)的健康。

二、心理(精神)的健康。

三、良好的人群關係(即社會性的要求)。

醫師指出本講座的目的旨在促進銀髮族的健康、快樂,使生活品質相對的提高,做一個快樂的「銀髮族」。講座所介紹的養生保健法,不只是適用於銀髮族,對於年輕人預作保健,仍然非常適宜,並可作為實踐「孝親」之用,可以說具有雙重之價值。故本講座的學習對象,並無任何年齡的侷限,反而是老少咸宜。

長李皇興表示,台灣人口快速老化,出生率逐年下降,而銀髮族養生保健的目的在維持身心健康與疾病預防,都必須即早做好準備及因應,共同來追求幸福、快樂的老年人生活,更祝福所有銀髮族朋友們,不但活得老,還要活得好。本講座中,有心得分享的雙向溝通,以及有獎徵答的活動,內容十分豐富,精彩可期,完全免費,歡迎民眾踴躍報名參加。

報名處:善化圖書館,電話:(06)5810299或善化區老人福利協進會,電話:(06)5818128。名額有限,額滿為止。

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