現代人的生活充滿各式各樣的壓力，環境的複雜與多變、人際的疏離與淡薄、職場競爭與瞬變、疾病造成失能與失業，影響每個人的心理健康，這麼多重的壓力如果沒有適當的抒發將容易產生疲累、無望感甚至自殺，衛生局統計分析發現，臺南市109年1月至5月101人自殺死亡者，性別比男性:女性=2.06：1；自殺死亡方式第一位為上吊37人（佔36.64%）、第二位為燒炭16人（佔15.85%），第三位為跳水12人（佔11.89%）。男性自殺死亡年齡以55-64歲為多數(佔男性死亡26.5%)，女性自殺死亡年齡以35-44歲為多數(佔女性死亡27.3%)。

    「心理健康才是真正健康」，為倡議民眾關注心理健康，世界衛生組織訂9月10日為「世界自殺防治日」、10月10日為「世界心理健康日」，台南市配合世界心理健康日，從9月1日起，衛生局規劃一整個月系列心理健康促進活動，分層分齡設計活動：包括有老少咸宜的電影欣賞、全家扶老攜幼親子健走、芳香療法與心理健康講座、花藝手作DIY、紓壓養生餐、身心舒暢穴道按摩、療心手作肥皂、繪畫粉彩放心畫、療癒身心園藝植栽、柔軟健康操、紓壓歌唱等等，邀市民朋友一起來關注自己的心理健康。

    9月5日在大內區青果市場辦理2020「心理健康家園～1925」開幕園遊會，活動邀請青春活力少年擊鼓揭開序幕，與在地社區長者以行動劇宣導「健康上網不迷網」，還有令人不可思議的魔幻藝術魔術表演、時尚流行街舞及武術表演，多樣豐富的精彩表演及趣味闖關遊戲，並設計衛教宣導闖關區、心靈體驗區、義賣區及在地農特產品區及特別設置心理健康諮詢站，現場聘請專業醫師提供民眾心理健康衛教諮詢等，現場與會來賓及參加民眾人數達1000人，會中由臺南市政府黃偉哲市長與衛生局黃文正代理局長、大內區李賢村區長，帶領現場民眾一起參與，進行互動性與知識性有獎徵答闖關活動，為心理健康加分。活動最高潮為50吋液晶大電視、腳踏車、電風扇等抽大獎，還有限量1925乖乖鑰匙圈，請市民朋友們「ㄚ母招阿爸，樓頂招樓腳」攜家帶眷把禮物帶回家，把好心情找回來，共同打造「幸福家庭~健康微笑~樂活有活力」的幸福城市，為臺南健康加分。

    黃偉哲市長呼籲大家面臨生活種種狀況，心理難免有些問題過不去，給自己一個抒發情緒困擾的機會，衛生局設置40個免費心理諮詢服務據點，由專業心理師陪伴您一起面對問題，讓心情及時找到出口，想談談嗎？來吧！更多活動訊息詳情請上https://reurl.cc/AqE25p心理健康月活動專區查詢。